บทความสุขภาพ

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้แข็งแรง! ค้นพบวิธีดูแลลำไส้ตามหลักแพทย์จีน เพื่อสร้างพื้นฐานภูมิคุ้มกันที่ดี ปรับสมดุลการขับถ่าย และส่งเสริมสุขภาพจิตให้คุณ

ภาวะดื่มน้ำน้อยสัมพันธ์กับเส้นเลือดสมองแตก! ค้นพบ 3 จุดเสี่ยงสำคัญก่อนเกิดความเสียหายต่อสมองที่คุณต้องรู้ ปกป้องสมองคุณด้วยการดื่มน้ำให้พอ

“ความดันโลหิตสูง” ภัยเงียบคร่าชีวิตคนไทย เพิ่มเสี่ยง “เส้นเลือดในสมองแตก” ถึง 80% นำไปสู่อัมพฤกษ์ อัมพาตได้! คุมความดันวันนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงร้ายแรง.

โรคกระดูกคอเสื่อม ไม่ได้เกิดแค่ในผู้สูงอายุ แต่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย จากพฤติกรรมใช้ชีวิตผิดท่าประจำวัน รู้สาเหตุและวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป

ใครเคยเป็นบ้าง? นอนหลับกำลังเคลิ้มๆ อยู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนตกจากที่สูง จนต้องตกใจสะดุ้งตื่นขึ้นมา บางคนถึงกับใจหวิวๆ สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับภาวะที่เรียกว่า “Hypnic Jerks”

แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน แต่ “สีปัสสาวะ” สามารถเป็นสัญญาณเตือนของร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม แต่ละสีอาจสะท้อนภาวะของร่างกายที่แตกต่างกัน

กินธาตุเหล็กเสริมอาจทำให้ท้องผูก ซึ่งในหลายๆ คนก็อาจแก้ได้ง่ายๆ ด้วยการปรับอาหารและปรับพฤติกรรมบางอย่าง

ความดันโลหิตสูง เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่เป็นโรคสำคัญที่ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในอนาคต

การสะสมของไขมันในตับ หรือที่เรียกว่า ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) และสาเหตุสำคัญที่จะทำให้ตับทำงานผิดปกติและอาจกลายเป็นตับแข็งในที่สุด