ปอดของคุณยังแข็งแรงอยู่ไหม หลังจากที่ผ่านสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 และไวรัสวายร้ายโควิด-19 ซึ่งต่างก็เป็นตัวการทำร้ายปอด ถึงเวลาที่เราต้องหันกลับมาเช็กสุขภาพปอดและบำรุงฟื้นฟูกันอีกครั้ง เพื่อคืนความสมดุลแข็งแรงให้แก่ปอดของเรา
ปัจจัยเสี่ยงต่อปอดที่เราเผชิญอยู่
- ฝุ่นควันขนาดเล็กที่ตาเปล่ามองไม่เห็นอย่าง PM2.5
- PM10 ที่เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงของโรงงานอุตสาหกรรม
- ควันพิษจากท่อไอเสียรถยนต์
- ผงฝุ่นจากการก่อสร้าง
- บุหรี่ บุหรี่มือสอง ควันธูป
- แบคทีเรีย ไวรัสที่แพร่กระจายตามอากาศ
- การติดเชื้อโควิด-19 และภาวะ LONG COVID
ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและร่างกายของเราในระยะยาว ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ต่างก็ได้รับผลกระทบอย่างหนักด้วยกันทั้งสิ้น
ปอดมีความสำคัญอย่างไร
ในทฤษฎีการแพทย์จีน จมูก เป็นหน้าต่างของปอด ปอดควบคุมระบบทางเดินหายใจ ควบคุมพลังชี่และการไหลเวียนของสารน้ำทั่วทั้งร่างกาย เมื่อพลังชี่ไหลเวียนดี ก็จะส่งเสริมกลไกการผลักดันเลือดและการแลกเปลี่ยนออกซิเจน เพื่อให้ไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากการทำงานของปอดพร่องลง ก็จะแสดงความผิดปกติในระบบทางเดินหายใจทั้งระบบตามมา
ผลกระทบต่อปอดจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ
ปัจจัยเสี่ยงรอบตัวในชีวิตประจำวันที่ทำร้ายปอด ในระยะแรกอาจส่งผลให้ระคายเคืองต่อผิวหนัง คันดวงตา คัดจมูก เจ็บคอ เริ่มเป็นหวัดง่าย ภูมิคุ้มกันเริ่มอ่อนแอลง แต่ในระยะยาวจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจอย่างรุนแรง เนื้อเยื่อปอดถูกทำลาย ประสิทธิภาพการทำงานของปอดเสื่อมลง และยังกระทบต่อระบบหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะก่อให้เกิดโรคดังนี้
- โรคภูมิแพ้อากาศเรื้อรัง
- ไซนัสอักเสบ
- หลอดลมอักเสบ
- โรคหอบหืด
- ถุงลมโป่งพอง
- ไอเรื้อรัง
- ร่างกายอ่อนเพลีย
- โรคภูมิแพ้ทางผิวหนัง โรคลมพิษ ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ
- ติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง ปอดติดเชื้อ ปอดอักเสบ
- โรคมะเร็งปอด
- สิวผด สิวอักเสบ
- ผิวพรรณไม่สดใส ผิวเหี่ยวย่นเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
- กระทบต่อระบบขับถ่าย ท้องผูก ขับถ่ายยาก ของเสียคั่งค้าง เนื่องจากปอดเกี่ยวโยงกับลำไส้ใหญ่
- เสี่ยงเกิดโรคความดันโลหิตสูง
- โรคหลอดเลือดสมอง หลอดเลือดหัวใจ อาจรุนแรงถึงหัวใจวาย
วิธีเช็กสุขภาพปอดจาก 16 อาการ ตามศาสตร์การแพทย์จีน
ทางร่างกาย (身体)
- เป็นหวัดง่าย
- ไอง่าย
- เป็นภูมิแพ้
- เหนื่อยง่าย
- ไม่ชอบพูดจา
ทางผิวพรรณ (皮肤)
- รูขุมขนกว้าง
- ผิวพรรณหม่นหมอง ไม่มีราศี
- เป็นสิวง่าย
- ผิวหยาบกร้าน เกิดริ้วรอยง่าย
ทางเดินหายใจ (呼吸)
- โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
- คอแห้ง คันคอ
- หายใจไม่คล่อง
- คออักเสบเรื่อรัง
ร่างกายส่วนล่าง (下体)
- ปัสสาวะไม่คล่อง
- ท้องผูก
- ร่างกายบวมน้ำ
อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ความผิดปกติของปอดตามศาสตร์การแพทย์จีน ซึ่งก็ควรได้รับการใส่ใจดูแลบำรุง เพื่อให้ปอดกลับมาสมดุลแข็งแรงอีกครั้ง
วิธีบำรุงปอด บำบัดแบบองค์รวม ตามศาสตร์การแพทย์จีน
- ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ถูกสุขลักษณะ ไม่ควรทำกิจกรรมกลางแจ้งนานเกินไป
- พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความหนาวเย็น พยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ
- ควรออกกำลังกายเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์เย็นหรือฤทธิ์ชื้น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำมะพร้าว แก้วมังกร มังคุด หัวไชเท้า แตงกวา หน่อไม้ เป็นต้น
ปอดของเราเสื่อมลงทุกวันจากอายุที่เพิ่มขึ้นและปัจจัยเสี่ยงต่างๆ การแพทย์แผนจีนสมัยใหม่จึงเน้นบำรุงดูแลสุขภาพปอดจากต้นเหตุ และฟื้นฟูสุขภาพโดยองค์รวม เอินเวย์ (ENWEI) ได้คัดเลือกยาสมุนไพรจีนสูตรเฉพาะ ซึ่งเป็นสารสกัดเข้มข้นจาก Astragali และ Nuzhenzi จัดเป็นหมวดยาชั้นสูงที่มีประวัติการใช้ในวงการแพทย์จีนมายาวนานกว่า 2,000 ปี ผ่านการศึกษา วิจัย ทดลองทางคลินิกตามหลักการแพทย์สากล และได้ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยในการสกัด ควบคุมสารออกฤทธิ์ได้อย่างเข้มข้น คงที่และแม่นยำ เพื่อให้มีประสิทธิภาพและคงผลการรักษาได้ยาวนาน โดยมีกลไกการออกฤทธิ์สำคัญดังนี้
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับระบบทางเดินหายใจทั้งระบบ
- ปกป้อง บำรุง ซ่อมแซมปอด ปรับการทำงานของปอดให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ฟื้นฟูเซลล์ปอด เสริมสร้างพลังชี่ในระบบทางเดินหายใจ
- รักษากลุ่มอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากภาวะระบบทางเดินหายใจอ่อนแอไปพร้อมๆ กัน
ท่ามกลางปัจจัยเสี่ยงและสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ปอดของเราต้องเป็นเสมือนเครื่องฟอกอากาศเคลื่อนที่ ถึงเวลาแล้วที่เราต้องจริงจังกับการดูแลปอด การแพทย์จีนสมัยใหม่และนวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ ช่วยคุณได้
