โรคกระดูกคอเสื่อม หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องของผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปหรือผู้สูงอายุ แต่แท้จริงแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย และส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในท่าที่ไม่ถูกต้องติดต่อกันนานๆ เป็นประจำที่เร่งให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้น
มาสำรวจตัวเองง่ายๆ เป็นกระดูกคอเสื่อมหรือไม่
- ให้นั่งตัวตรง หลังตรง แล้วเงยคอ และเอียงคอไปด้านตรงข้าม หากมีอาการปวดและปวดร้าวลงมาที่ไหล่ แขนหรือมือ อาจมีปัญหากระดูกคอเสื่อม
- ค่อยๆ ก้มหน้าลงให้คางจรดหน้าอก และเงยหน้าขึ้นมองเพดาน ถ้ารู้สึกชาหรือเหมือนไฟช็อตลงแขนหรือขาได้
- การจาม หากกระดูกคอเสื่อม เวลาจามจะมีแรงกระแทกไปที่ช่องคอ แล้วไปรบกวนตัวหมอนรองกระดูกที่มีปัญหาทำให้กดทับเส้นประสาท ส่งผลให้มีอาการเจ็บ ร้าว ชา ปวด หรือเจ็บแปล๊บเหมือนไฟฟ้าช็อตได้
ถ้ามีอาการต่อไปนี้ อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมากกว่า 2 อย่างขึ้นไป มีความเสี่ยงเป็นภาวะกระดูกคอเสื่อม
- ปวดคอ บ่า ไหล่เรื้อรัง
- ปวดคอ คอแข็ง เคลื่อนไหวตัวได้ยาก ไม่สามารถเอียงคอ ก้มหรือเงย และจะปวดมากขึ้นเวลานั่งหรือยืน
- ปวดจนรบกวนการนอน การดำเนินชีวิตประจำวัน
- ปวดคอร้าวลงแขน ข้อศอก มือ
- มีอาการเหน็บชาที่แขนหรือนิ้วมืออยู่บ่อยๆ
- เดินหรือทรงตัวลำบาก
- มีอาการอ่อนแรงของแขน มือ หยิบจับของแล้วร่วงง่าย ติดกระดุมลำบาก กำมือต้องออกแรงมากกว่าเมื่อก่อนหรือไม่มีแรงกระดกข้อมือขึ้น
หากพบว่ามีอาการเข้าข่ายกระดูกคอเสื่อม อย่านิ่งนอนใจ เพราะถ้าปล่อยไว้นาน นอกจากจะส่งผลเสียต่อร่างกายแล้ว อาจเกิดภาวะเสื่อมจนกดทับไขประสาทอย่างรุนแรงจนไม่สามารถฟื้นฟูกลับมาได้ ดูแลรักษาจากต้นเหตุตั้งแต่เนิ่นๆ อาการดีขึ้นได้
การแพทย์จีนสมัยใหม่และนวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ช่วยคุณได้ ปรึกษาทีมแพทย์จีน เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญของเอินเวย์ (Enwei) ได้ที่สายด่วนสุขภาพเอินเวย์ 02-751-4399 หรือไอดีไลน์ @enwei
