หลายต่อหลายคนคิดเอาเองว่า ถึงแม้จะนอนดึกดื่นค่อนคืน แต่ถ้านอนให้ครบ 8 ชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับร่างกายแล้ว แต่ที่จริงนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด แถมจะทำให้ป่วย 4 โรคนี้
1. ระบบย่อยอาหารพัง ระบบต่างๆ ผิดเพี้ยนไป โดยเฉพาะการทำงานของถุงน้ำดี ที่ต้องส่งน้ำย่อยไปสู่ลำไส้เล็ก เพื่อช่วยย่อยอาหารและทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น แต่ถ้าการทำงานของถุงน้ำดีบกพร่อง การจัดส่งน้ำดีเพื่อช่วยย่อยอาหารจะขาดสมดุลไปด้วย และเมื่อเป็นอย่างนี้ต่อเนื่องสักระยะ การทำงานของระบบย่อยอาหารก็จะมีปัญหาเรื้อรังตามมา อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดท้องผูกเรื้อรัง เนื่องจากขับถ่ายไม่ตรงเวลา ซึ่งช่วงเวลาขับถ่ายที่ดีที่สุดคือ 05.00 – 07.00 น.
2. สมองพัง ปกติสมองจะถูกซ่อมแซมและฟื้นฟูระหว่างช่วงเวลา5 ทุ่มถึงตี 5 หากช่วงเวลาดังกล่าวไม่ได้นอน สมองจึงไม่ได้ซ่อมแซมฟื้นฟู เกิดปัญหาขี้ลืม สมาธิสั้น และหากสมองไม่ได้พักบ่อยๆ เป็นประจำ กระบวนการจดจำจะถูกขัดขวาง จนกระทั่งอาจถึงขั้นจดจำการทำอะไรง่ายๆ ไม่ได้ ไม่ต่างจากอาการของโรคอัลไซเมอร์ เพียงแต่มาเร็วกว่า ไม่ต้องรอจนอายุมาก
3. ไขมันพอกตับ อันนี้หลายคนน่าจะงงๆ ว่าเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร เนื่องจากไขมันในเลือดจะถูกกำจัดออกจากร่างกายได้ดีที่สุดในช่วงเวลา 5 ทุ่มถึงตี 3 หากไม่นอนในช่วงเวลานี้ ไขมันส่วนเกินที่ไม่ได้ถูกกำจัดก็จะไปเก็บสะสมไว้ที่ตับ จนกลายเป็นไขมันพอกตับ
4. ระวังโรคเบาหวาน คนที่นอนดึก ตับอ่อนที่ทำหน้าที่เก็บน้ำตาลในเลือดจะทำงานได้ไม่ดี ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ คนที่นอนดึกยังเสี่ยงที่จะกินอาหารมื้อดึก และนอนตื่นสายก็จะทำให้พลาดอาหารเช้า ส่งผลให้อยากกินของหวานๆ เพิ่มมากขึ้น
การนอนดึกยังมีผลต่อระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ มากมายอย่างคาดไม่ถึง และที่สำคัญเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คนอายุน้อยป่วยเป็นสโตรก โรคหลอดเลือดสมอง เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างมีนัยยะสำคัญ
สำหรับโรคหลอดเลือดสมองตีบ การแพทย์จีนสมัยใหม่ไม่เพียงแต่รักษาจากต้นเหตุ ฟื้นฟูแบบองค์รวมแล้ว แต่ยังมุ่งเน้นฟื้นฟูร่างกายเพื่อลดอัตราการพิการ และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำ เอินเวย์ได้เลือกใช้ต้นตำรับยาสมุนไพรจีน ซึ่งมีความโดดเด่นในการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือดสมอง ช่วยให้เลือดกลับไปเลี้ยงสมองได้เต็มที่ ด้วยการทะลวงเส้นลมปราณ ล้างหลอดเลือดให้โล่ง สลายเลือดคั่ง ผลักดันการไหลเวียนของเลือด ฟื้นฟูระบบประสาทและเซลล์สมอง ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บ เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ลดการอักเสบและปริแตกของหลอดเลือด ยับยั้งการก่อตัวของลิ่มเลือด ลดระดับไขมันในเลือด
ระบบหลอดเลือดก็เหมือนท่อน้ำ มีการติดขัดเพิ่มขึ้นปีละ 1% ตามอายุที่เพิ่มขึ้นและปัจจัยเสี่ยง หมั่นใส่ใจดูแลหลอดเลือดให้โล่งสะอาด เลือดไหลเวียนดี สุขภาพดี ชีวิตยืนยาว การแพทย์จีนสมัยใหม่ และนวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ช่วยคุณได้ ปรึกษาทีมแพทย์จีน เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญของเอินเวย์ (Enwei) ได้ที่สายด่วนสุขภาพเอินเวย์ 02-751-4399 หรือไอดีไลน์ @enwei
