ในทางการแพทย์แผนจีน ม้ามเป็นต้นกำเนิดของแรงขับเคลื่อนชีวิต (脾为后天之本) ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหารที่คัดสรรแล้วไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังมีหน้าที่สำคัญในการปกครองเลือด สร้างพลังชี่และเลือด ควบคุมกล้ามเนื้อแขนขา ถ้าม้ามอ่อนแอจึงส่งผลให้กล้ามเนื้อแขนขาอ่อนแรง ตาตก อวัยวะภายในตกหย่อน อีกทั้งมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึงตามมา
สิ่งที่หลายคนคาดไม่ถึงเกี่ยวกับม้ามก็คือ ม้ามควบคุมการครุ่นคิด เพราะการใช้สมองในการขบคิดมาจากการทำงานของเลือดที่ไหลเวียนได้ดี ซึ่งจะมาจากที่ไหนไม่ได้นอกจากม้ามที่มีสุขภาพแข็งแรง ช่วยลำเลียงสารอาหารสำคัญไปสู่สมองหรือกล่าวได้อีกนัยนึงคือ การครุ่นคิดเป็นสาเหตุทำให้เลือดพร่อง จนในที่สุดส่งผลให้ม้ามพร่อง ถ้าอยากให้ม้ามแข็งแรง ลองทำ 5 วิธีนี้
1. ไม่นอนดึก การนอนดึกทำให้ร่างกายใช้พลังหยางมากเกินไป หยินก็ไม่ได้สะสม กระเพาะอาหารและม้ามจึงไม่ได้พัก
2. ไม่กินจนอิ่มเกินไป ในแต่ละมื้อควรกินอาหารในระดับ 8 ใน 10 ส่วนจากปริมาณที่รู้สึกอิ่ม จะเป็นผลดีต่อการกระตุ้นระบบการย่อยและดูดซึม
3. ไม่เครียด ระบบการย่อยอาหารมีความสัมพันธ์กับระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์ต่างๆ การควบคุมอารมณ์ให้อยู่ในภาวะปกติจึงส่งผลต่อการกระตุ้นระบบการย่อยอาหารและม้ามทำงานได้เป็นปกติ
4. กินซุปข้าวฟ่าง เพราะข้าวฟ่างเป็นแหล่งรวมสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี เหล็ก วิตามินบี และใยอาหารที่ดีต่อกระเพาะอาหารและม้าม
5. เดินย่อยหลังมื้ออาหาร เพื่อช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ กระตุ้นระบบการย่อยและดูดซึม ม้ามทำงานได้ตามปกติ
การบำรุงและฟื้นฟูม้ามของนวัตกรรมยาสมุนไพรจีนอย่างไร
เอินเวย์ ได้เลือกใช้ต้นตำรับยาบำรุงฟื้นฟูปรับสมดุลม้าม มีประวัติการใช้ในวงการแพทย์จีนมาว่า 700 ปี คัดเลือกยาสมุนไพรจีนธรรมชาติจากแหล่งที่ดีที่สุด ผ่านการสกัดที่ทันสมัย ควบคุมสารออกฤทธิ์ได้อย่างเข้มข้นแม่นยำและคงที่เพื่อรักษาอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากภาวะม้ามพร่องหรือม้ามอ่อนแอจากต้นเหตุ เสริมสร้างฟื้นฟูม้ามให้กลับมาสมดุลแข็งแรง
ม้ามเป็นต้นกำเนิดของแรงขับเคลื่อนชีวิต (脾为后天之本) รักสุขภาพ มารักษ์ม้ามกันเถอะ การแพทย์จีนสมัยใหม่และนวัตกรรมสมุนไพรจีนเอินเวย์ ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่สมดุลแข็งแรงได้ทุกๆ วัน ปรึกษาทีมแพทย์จีน เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญของเอินเวย์ (Enwei) ได้ที่สายด่วนสุขภาพเอินเวย์ 02-751-4399 หรือไอดีไลน์ @enwei
ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง
Forchi
ทางเดินอาหาร // สุขภาพเพศหญิง // ระบบภูมิคุ้มกัน // ผิวหนังและความงาม // อื่นๆ
